Gall polion merlota helpu i gadw cryfder yn ystod ymarfer corff. Ond o weld bod llawer o newydd-ddyfodiaid yn dal heb brofiad o sut i ddefnyddio polion merlota yn dda, dyma rai profiadau bach o ddefnyddio polion merlota.
1. Mae'r addasiad hyd opolion merlotayn cael ei gyflwyno'n fanwl yn gyffredinol yn y llawlyfr. Addaswch hyd y polion merlota yn unol â'r cyfarwyddiadau i weddu i'ch uchder a lleoliad eich braich. Mae'r sefyllfa hon yn y bôn yn addas ar gyfer anghenion cerdded ar ffyrdd gwastad. Wrth fynd i fyny'r mynydd, gallwch addasu hyd y polyn merlota yn ôl llethr y ffordd fynydd, neu newid lleoliad y llaw, a'i symud i lawr o ran uchaf handlen y polyn merlota i safle priodol. Mae hyn yn fwy cyfleus, ac nid oes rhaid i chi addasu hyd y polyn merlota bob amser. Nawr mae llawer o bolion merlota hefyd wedi ychwanegu deunyddiau sy'n addas i'w dal yn rhan isaf yr handlen. Wrth fynd i lawr y mynydd, ceisiwch ddefnyddio hyd hiraf y polyn merlota, daliwch ben y polyn merlota, a defnyddiwch y polyn merlota i glustogi momentwm y gefnogaeth i lawr yr allt, sy'n dda iawn i'r pengliniau.
2. Gorchudd blaen hudlath a chymorth eira. Gellir tynnu blaen y polyn merlota allan, ac nid yw llawer o newydd-ddyfodiaid yn gwybod hyn. Yn ogystal â diogelu blaen y ffon ar adegau cyffredin, mae'r clawr blaen ffon yn addas yn bennaf ar gyfer cynyddu ffrithiant ar ffyrdd gwastad caled (fel ffyrdd asffalt, dihangfeydd tân sment) wrth gerdded. Mewn amodau ffyrdd eraill, dylech dynnu'r gorchudd troed allan a chyffwrdd â'r ddaear yn uniongyrchol â blaen y ffon. Yn y modd hwn, gall ddarparu cymorth mwy dibynadwy a sefydlog mewn amodau tir cymhleth. Gall gael trafferth heb lithro ar lethrau pridd, a gall hefyd ddarparu cefnogaeth ar lethrau creigiog nad ydynt yn arbennig o llyfn. Ond yn achos eira neu dywod, mae angen ychwanegu ategolion ategol fel cefnogaeth eira (cymorth mwd) i gynyddu'r ardal gynhaliol. ce7f1f7eb6e690e8 (2).jpg
3. Yn y broses o ddringo, o bryd i'w gilydd mae angen gafael ar ganghennau neu greigiau gyda dwylo i'w dringo, ac mae'n anghyfleus iawn i ddal polion merlota. Fy mhrofiad i yw bod yn rhaid i chi roi ar y strap arddwrn ymlaen llaw. Pan fydd angen i chi ddefnyddio'ch dwylo noeth yn y canol, gallwch chi ryddhau'r polyn merlota yn uniongyrchol a'i hongian ar eich arddwrn wrth ymyl y strap arddwrn. Wedi hynny, gallwch chi ddal y polyn merlota eto yn hawdd, fel y gallwch chi ymateb yn hyblyg i wahanol sefyllfaoedd a hefyd yn fwy diogel. I ychwanegu at hyn, wrth hongian y polion merlota ar yr arddwrn, rhowch sylw i gadw'r polion merlota ar y tu allan i ddwy ochr y corff, er mwyn osgoi cael eich baglu gan y polion merlota wrth rwystro datblygiad y traed.
4. Wrth gerdded gyda dau polyn, gallwch ddefnyddio dau polyn merlota ochr yn ochr i gynnal pwysau eich corff fel sgïo, neu gallwch bob yn ail gefnogi neu wthio'r ddaear gyda'ch breichiau siglo ymlaen ac yn ôl i helpu eich corff symud ymlaen, gan arbed. eich coesau Gwthiwch ymlaen yn galed. Mae'r ystum hwn yn arbennig o ddefnyddiol ar deithiau cerdded hir.
5. Mae cynnal cydbwysedd y corff hefyd yn swyddogaeth bwysig o ddefnyddio polion merlota. Er enghraifft, wrth groesi afon, mae angen camu ar gerrig yn aml. Ar yr adeg hon, defnyddiwch bolion merlota i gynyddu'r ffwlcrymau ar y ddwy ochr i helpu i gynnal cydbwysedd y corff, er mwyn peidio â cholli cydbwysedd a syrthio i'r dŵr.
6. Wrth gerdded ar ffyrdd mynyddig gyda chwyn a llwyni trwchus, gall defnyddio polion merlota helpu i wthio'r chwyn a'r canghennau llwyni i ffwrdd, er mwyn dod o hyd i'r llwybr a hwyluso taith. Pan fo gweoedd pry cop yng nghanol y ffordd, gallwch hefyd ddefnyddio polion merlota i'w gwthio i ffwrdd. Gall cerdded mewn mannau â llystyfiant cymharol drwchus, gan ddefnyddio polion merlota i agor y ffordd brofi'r chwyn a'r dail syrthiedig, a gall hefyd chwarae rôl "curo'r glaswellt i ddychryn y neidr". Yn ddiweddar, bu mwy a mwy o adroddiadau am nadroedd gwenwynig yn cael eu darganfod wrth ymyl ffyrdd mynyddig, a gall cael polyn merlota mewn llaw fod yn rhag ofn.
7. Yn achos llwyth trwm, fel bag trwm cymharol fawr, pan fyddwch chi'n stopio dros dro am orffwys yn y canol, gallwch chi hefyd gefnogi'r bag trwm gyda pholion merlota y tu ôl i chi, rhannwch bwysau'r bag trwm, a gadewch i'ch corff orffwys ychydig.
8. Bellach mae cotiau glaw amlbwrpas y gellir eu defnyddio fel canopi, felly gellir defnyddio polion merlota yn aml i adeiladu canopi. Mae hyn yn cael ei glywed yn unig, nid rhoi cynnig arno mewn gwirionedd.
9. Yn olaf, ceisiwch ddefnyddio ffyn dwbl. Wrth weled fod rhai cyfeillion yn cymeryd pegwn merlota yn unig, nis gellir dweyd ei fod yn gwbl anmhosibl. Mae polion merlota yn cyfateb i ymestyn yr aelodau uchaf, ac mae "gyriant pedair olwyn" yn fwy pwerus na "gyriant dwy olwyn". Yna, mae defnyddio ffon sengl yn teimlo bod y ddwy fraich-elimb yn hir ac yn fyr, sydd mewn gwirionedd yn eithaf lletchwith.
